relaxation guidance, body awareness

Find the treatment that's perfect for you by exploring our range of services. Each session is designed to meet your unique needs and help you achieve a sense of well-being and balance. Let us guide you to the most suitable option for your body and mind.

Luo itsellesi täydellinen rauhan ja hyvinvoinnin hetki

rentoutusohjauksen - mielikuvitusmaailman avulla,

juuri silloin, kun sitä eniten kaipaat.

Nauti OMA HETKI rentoutusohjauksesta missä ja milloin tahansa - kotona, työpaikalla tai lomalla rentoutusohjauksen avulla

Mielikuvitus auttaa kehittämään ajattelukykyä, ongelmanratkaisutaitoja ja luovuutta arjen tilanteisiin.

  • Kokonaisuutena ohjaukset auttavat sinut syvään rentoutuneisuuden tilaan ja nostavat sinut sieltä lempeästi takaisin, virkeänä ja voimaantuneena.
  • Voit poimia ohjauksista itsellesi mieluisimmat ja tehdä niitä aina kun tunnet niihin tarvetta.
  • Muista että haastavimmat ohjaukset voivat olla juuri niitä mitä tarvitset. Hermosto tekee meille helposti kepposia uskotellen että meille käy huonosti jos hellitämme otetta.
  • Mielikuvituksen herättely rohkaisee ajattelemaan luovasti. Se auttaa niin henkilökohtaisessa elämässä kuin työelämässä, kun tarvitaan uusia ideoita ja ratkaisuja.


  • Jos käy niin että elämä tuokin tullessaan mutkia omaan aikaan, niin ei huolta materiaali on sinulla käytössä kaksi vuotta.

Opit huomioimaan kehon jännitystiloja ja

päästämään jännityksistä irti.

Hengitysharjoituksia on helppo ottaa arkeen mukaan

-toistojen kautta huomaat miten hermosto rauhoittuu

ja näet maailman ympärilläsi laajemmin.

Oma hetki

Verkko-ohjaus tulossa

65 €

Kesto noin 1,5 tuntia yhtenäisenä rentoutuksena, jossa kehorentoutusta, syvärentoutusta, hengitysharjoitusta ja mielikuvamatkoja.

Harjoitukset myös eriteltyinä yksittäisinä tehtäviksi.

Viisi kaunista kannustusta toistoihin viikon välein.

Affirmaatiolauseita jotka voit ladata itsellesi, tulostaa tai laittaa taustakuvaksi kännykkään tai tietokoneelle.

Käyttöaika kaksi vuotta.

Krista

Viidentoista vuoden ajan olen tehnyt hierontoja ja huomannut miten monenlaisia haasteita ihmisillä on elämän aikana.

Kehollisen huollon lisäksi myös henkinen hyvinvointi tarvitsee huomiota ja lempeyttä.

Stressaavissa elämän vaiheissa itselleni on ollut todella tärkeää saada hermostoa rauhoittumaan erilaisilla hengitys- ja rentoutus harjoituksilla.

Saman kokemuksen toivon myös sinun saavan näiden ohjausten ja päivittäiseen toimintaan noukittavien keinojen avulla.


Avaan maksukentän kun testiryhmä on palautteensa ja saan tarkistettua, että kaikki toimii.Kevään aikana olisi tarkoitus saada kaikki valmiiksi.

Jospa vaikka NYT...

...kaikki valmiina, kun Oma hetki on läsnä

Turvallinen maksu: Käytämme maksunvälittäjänä suomalaistenkin verkkokauppojen suosimaa Stripeä. Maksusi on 100% turvallinen.

Mitkä ovat asiakkaittesi yleisimmät kysymykset tuotteestasi?

Materiaalin linkki on käytössäsi kaksi vuotta. Siihen saattaa tulla joitain päivityksiä ja siten hieman muuttua.

Linkki on sinulle henkilökohtaiseen käyttöön.

Ethän jaa ohjauksen materiaalia eteenpäin.